最新發(fā)布知識(shí)

  • 乒乓球?qū)W(xué)習(xí)攻略

    對(duì)攻是進(jìn)攻型打法選手互相對(duì)壘時(shí)常采用的一項(xiàng)重要戰(zhàn)術(shù)。快攻類打法，主要是依靠正手攻球、反手攻球、反手推擋或快撥技術(shù)，充分發(fā)揮快速多變的特點(diǎn)，達(dá)到調(diào)動(dòng)對(duì)方、有效攻擊的目的。

    2020-03-21 查看全文
  • 乒乓球抽殺該怎么練習(xí)

    在打乒乓球的過(guò)程中，如果你想要贏得對(duì)手，那你就不能中規(guī)中矩的打，必須學(xué)會(huì)各種殺球技巧。那么，乒乓球的抽殺技巧該怎么進(jìn)行練習(xí)呢？

    2020-03-21 查看全文
  • 拳擊力量訓(xùn)練的六大高效動(dòng)作

    拳擊力量訓(xùn)練的六大高效動(dòng)作，深蹲：號(hào)稱“力量訓(xùn)練直王，”也是拳擊力量訓(xùn)練的“黃金動(dòng)作”。深蹲能最全面地提高全身力量，對(duì)核心力量的作用也是首屈一指。而且重拳發(fā)力時(shí)最重要的環(huán)節(jié)就是下蹲蹬腿發(fā)力，與此最相似的力量訓(xùn)練動(dòng)作就是深蹲。因此，深蹲是拳擊力量訓(xùn)練最重要的動(dòng)作。拳擊力量訓(xùn)練中的深蹲練習(xí)目的是提高力量，而不是增加大腿肌肉。因此，深蹲時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持大重量，一般應(yīng)該在6RM以上。

    2020-03-21 查看全文
  • 阮的特點(diǎn)及演奏技巧有哪些

    阮，阮咸的簡(jiǎn)稱，還有一意即長(zhǎng)頸琵琶，形似今之月琴，與從龜茲傳來(lái)的曲項(xiàng)琵琶不同。西晉竹林七賢之一阮咸善彈琵琶，唐代開(kāi)元年間從阮咸墓中出土銅制琵琶一件，命名為“阮咸”，簡(jiǎn)稱“阮”。結(jié)構(gòu)是直柄木制圓形共鳴箱，四弦十二柱，豎抱用手彈奏。唐時(shí)琵琶是軍中傳令之器，故有欲飲琵琶馬上催的說(shuō)法，本文為大家?guī)?lái)了阮的特點(diǎn)及演奏技巧，希望對(duì)大家有所幫助，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下吧。

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  • 拳擊的拳法技巧有哪些

    下面大家跟著小編一起一起了解拳擊的拳法技巧有哪些，希望對(duì)大家的學(xué)習(xí)有所幫助，希望對(duì)大家的學(xué)習(xí)有所幫助。

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  • 拳擊比賽策略技巧有哪些呢

    拳擊是一種很有力量的武術(shù)類型，拳擊比賽策略有很多，圍繩技術(shù)是其中之一。那么拳擊比賽策略技巧有哪些呢？下面小編為您解析拳擊比賽策略技巧有哪些，看看吧。

    2020-03-21 查看全文
  • 拳擊擺拳練習(xí)方法及技巧有哪些

    拳擊的基本動(dòng)作 ，正確的站立姿勢(shì)：體重應(yīng)均勻地分到兩腳前腳掌部位，重心在中間，輕松地上跳，在著地時(shí)這時(shí)候就是自己的重心，要求上體要弓。

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  • 乒乓球手腕動(dòng)作應(yīng)用詳解

    在乒乓球運(yùn)動(dòng)中，手腕的運(yùn)用是相當(dāng)重要的，由于其動(dòng)作幅度較小，變化隱蔽等特點(diǎn)，在實(shí)戰(zhàn)中是否能運(yùn)用好手腕就成為至關(guān)重要的一點(diǎn)。那么，在乒乓球比賽中，手腕動(dòng)作該如何應(yīng)用呢？

    2020-03-21 查看全文
  • 薩克斯管三種演奏技巧

    薩克斯管在音色上，在演奏滑音；顫音、吐音；超吹的特點(diǎn)方面，便適應(yīng)了爵士樂(lè)即興演奏的最大特點(diǎn)的需要。因此，即興演奏也成為薩克斯管演奏者所追求的演奏特點(diǎn)，下面是小編為大家?guī)?lái)的薩克斯管的演奏技巧，希望對(duì)大家有所幫助，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下吧。

    2020-03-21 查看全文
  • 乒乓球削球要領(lǐng)與技巧介紹

    削球是乒乓球的主要進(jìn)攻技術(shù)之一，也是防守反擊的主要手段。削球技術(shù)要求高，一旦掌握對(duì)手難于防守。常見(jiàn)的乒乓球削球技術(shù)主要有遠(yuǎn)削球、近削球、削弧圈球三種。

    2020-03-21 查看全文