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網(wǎng)球技術:彈道式雙反四要點,向小德學習!

2020.01.13

發(fā)布者:網(wǎng)上發(fā)布

 充分引拍

  引拍后,準備向前擊球的時候,拍頭至少應該指向后方擋網(wǎng),也就是6點鐘的位置,這樣就給了球拍向前加速的足夠距離!

  很多業(yè)余球員的引拍只能到8點的位置,很難加速球拍,球速自然也就上不去!

  要求:充分轉體轉肩,并保持手腕放松!

  肩膀指向球

  要確保肩膀沖著來球,這樣能幫助你在恰當?shù)臅r機扭轉肩膀并找準合適的距離。

  完整的隨揮

  隨揮動作做完整,而不要匆忙收拍去準備接下一個球。你是不是經(jīng)常這樣做?

  重心轉移

  從開始向前擊球開始到擊球結束,你的重心要一直保持在你的右腳上(右手持拍選手)。

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