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高三學習方法和心態調整

2020.03.18

發布者:網上發布

重要的是心態

(一)戰前準備


高考就是千軍萬馬過獨木橋的人生轉折點的戰役,為了取得這場用筆桿子打的沒有硝煙的戰爭,準備期從狹義上說是指高三一年,但所謂笨鳥先飛,更廣義上講,這個準備可以延伸至高二暑假。如果說高三是在軍事上的不斷演習,高二暑假要做的就是心理上的備戰。


1. 心態調整


引用的話,對于高考,我們要“從戰略上藐視它,從戰術上重視它”。首先不要談高考色變,這是99%學子人生必經的道路。建立信心是第*位的,只要你高中前兩年沒有荒廢,高考對你來說考的就是熟練,所以你不必擔心你的智商沒有班里同學高,只要你有正常人的水平,高考其實跟智商這玩意兒沒多大關系。


以一個愉快的心態面對高三至關重要。如果你總是給自己一個“高三是黑暗的,高三是痛苦的,高三是地獄般的”的心理暗示,你在高三永遠快樂不起來。事實上無論是考試、分數、復習題,你都需要把它們看成一種歷練。做復習題很痛苦,可是每當你攻克一道難題,每當你在測驗中的分數提高2分,你都能從中享受到成功和成長的喜悅。


在高三每節體育課都是很寶貴的,沒準從什么時候開始體育課就會像閃擊戰中的波蘭城市,守都守不住,所以珍惜每次在球場上颯爽的機會,因為沒準這就是你高中三年最后一節體育課了。一天的弦不能總是繃著,我高三的時候每天放學堅持打半個小時乒乓球。


另外,千萬要處理好和同班同學的關系。在笑聲中更容易讓你以輕松的心態正視競爭,高三的笑聲會在你的耳畔回蕩一生。你需要一雙發現快樂的眼睛,雖然很苦,但是苦中作樂也不失為一種很好的心態調節方式。不要讓作業占用了你笑的時間。


2. 明確目標


高考目標的確定在很多人看來會是一個漫長的過程,許多人甚至直到最后臨填報志愿仍然在猶豫。作為一個立志要考北大的學子,你的目標應該非常明確。高三有許多事情可以讓你分散精力,到了11、12月份會有各個高校的加分推薦考表格下發,你總免不了動心看一看吧,萬一考不進北大,有復旦大學的加分也不錯吧;但你為了準備加分考,總會多少打亂你平時的學習節奏;再譬如到了4、5月份會不斷地有藝術類學校招生考試,有時想想我考個中國傳媒大學(以前大名鼎鼎的北京廣播學院)也不錯啊,而且大多數藝術類學校分數都不高,可是備考的時候你得去面試,像中國傳媒大學在長江三角洲的面試地點設在杭州,周邊的同學還要花費周末寶貴的調整和復習時間屢次三番往杭州跑……目標不堅定的同學太容易受到周邊不同聲音的干擾,從而影響整個高三的復習。

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