尤物免费视频-尤物国产-尤物国产在线-尤物国产视频-干成人网-干出白浆视频

全國- 「切換城市」 培訓家旗下培訓平臺
手機版
網站導航

讓你輕松過人的幾個籃球技巧

2020.03.21

發布者:網上發布

??在籃球場上經常被普普通通的對手用高超的技巧碾壓?在球場上運籌帷幄可是還想掌握更多的籃球技巧提高球技?掌握下面這幾個籃球技巧,在球場上輕松過人!
??一、假動作。經常打籃球的人都聽過假動作這個名詞,假動作運用得當就可以使對方失去防守的部位,讓己方順利突破對方的防線。在假動作的運動上,有三種分類,分別是:突然向某一側運動的假動作,使對方防守隊員的身體重心突然偏移;投籃的假動作,通過突然向后撤步將視線瞄向籃筐這一系列動作,使對方防守的重心發生變化,從而順利突破對方的防線;假傳球的動作,在原地持球的時候,突然做出向兩側或者上下傳球的動作,干擾對方隊員的重心。總而言之,做假動作的要領就是要以假亂真,要破壞對方防守隊員的身體重心。
??二、胯下過人。這是在突破的時候*實用的技術,當運球到對方球員面前的時候,用一只手在胯下運球,將籃球迅速的傳到另一只手上,此時開始改變自己腳的方向,向反方向移動,為突破防線爭取時間,熟練運用這個技巧要建立在運球爐火純青的基礎,所以平常一定要多加練習運球。
??三、轉身運球。一只手運球,同時以另一只腳為中心開始順時針轉動身體,在這個過程中要記得借助腰腹部的核心力量以及自身的協調性,在轉身之后迅速進攻,同時也可以借助胯下運球制造突破的機會。
??四、突破過人。這是所有突破技巧中*基礎*見到的招式,在隊友將球傳過來的時候,雙手握住籃球,左腳或者右腳向相同的方向踏出,如果對方的球員沒有任何動作,就從這方向突破,反之,對方球員如果也想相同的方向傾斜,那就迅速的把踏出的腳邁向另一個方向,然后從這個方向突破。

上一篇:怎么才能短時間內提高籃球的技巧 下一篇:管理類聯考英語全年復習計劃

推薦機構

熱門課程

本站展示的所有信息內容系由機構或個人用戶發布,可能存在發布者所發布的信息,并未獲得品牌所有人有效授權。本平臺會加強審核,但無法完全排除差錯或疏漏。鄭重聲明:本平臺僅為免費注冊用戶提供免費的信息發布渠道,但不對其發布信息的真實性、準確性和合法性負責,對此也不承擔任何法律責任。對于從本網站或本網站的任何有關服務所獲得的資訊、內容或廣告,您接受或信賴任何信息所產生之風險應自行承擔,本網對任何使用或提供本網站信息的商業活動及其風險不承擔任何責任。,如果侵犯,請及時通知我們,發送郵件至15610150293@126.com本網站將在第一時間及時刪除。

主站蜘蛛池模板: 国产成人午夜 | 色婷婷久久综合中文久久蜜桃 | 国产欧美精品一区二区三区四区 | 免费高清毛片在线播放视频 | 新版天堂资源中文在线 | 亚洲国产日产韩国欧美综合 | 中文字幕在线看片成人 | a级毛片在线免费看 | 久久一区二区精品综合 | 国产精品系列在线 | 日本高清无吗免费播放 | 毛片免费全部播放一级 | 久久91av| 综合久久久久久中文字幕 | 99久久免费国产香蕉麻豆 | 免费的成人a视频在线观看 免费的毛片 | 久久国产精品岛国搬运工 | 天天做天天爱夜夜大爽完整 | 成人国产精品 | 久久www免费人成看国产片 | 一本一本久久a久久精品综合麻豆 | 一级特黄一欧美俄罗斯毛片 | 一级毛片不卡 | 欧洲国产伦久久久久久久 | 激情6月丁香婷婷色综合 | 一级黄色录像片 | 日本天堂视频在线观看 | 日韩欧美一级毛片在线 | 成年视频在线 | 国产一区二区三区免费在线视频 | 欧洲亚洲一区二区三区 | 免费黄色毛片视频 | 三级中文字幕永久在线视频 | 久久九九视频 | 国产三级国产精品国产普男人 | 精品国产免费久久久久久 | 国产精品免费视频能看 | 亚洲国产成a人v在线 | 成年人网站免费 | 国产精品无码久久综合网 | 91香蕉成人免费高清网站 |