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橄欖球中傳球技巧有哪些

2020.03.21

發布者:網上發布

??橄欖球比賽的目的是通過帶球、傳球或擊、踢球,把球打到對方的端區。橄欖球中的傳球有什么技巧呢?以下是學習啦小編分享給大家的關于橄欖球中的傳球技巧,一起來看看吧!
??橄欖球中的傳球技巧 橄欖球中的傳球技巧教學
??1、原地傳不轉球(向左傳球為例)
??持球方法:五指自然張開,拇指按在球的*凸部。掌心空出,手指用力夾住球。手腕保持靈活。
??動作要領:兩腳左右開立,屈膝降重心。向左側傳球時,腰部先轉向左側注視傳球目標,兩手向后引球,并保持球尖基本與地面垂直,此時右肩自然向前。然后,右腳蹬地,帶動腰進一步向左側轉,同時腰部用力帶動兩臂先向左后向上擺動。最后通過甩腕、手指向前推球的動作將球傳出。球離手后,雙臂順勢擺動,做跟隨動作2、跑動傳不轉球(向左傳球為例)
??持球方法:五指自然張開,拇指按在球的*凸部。掌心空出,手指用力夾住球。手腕保持靈活。
??動作要領:身體前傾,降低重心。傳球前頭部轉向接球者方向,右腳蹬地,帶動腰向左側轉,用甩腕、手指推球的動作將球傳出。球出手后,雙臂順勢擺動,做跟隨動作。
??動作要求:考慮接球者的跑動速度,傳球有適當提前量。傳球后要降低速度,但不能停止,隨時根據接球者的跑動進行加速
??3、原地傳旋轉球(向左傳球為例)
??持球方法:五指自然張開,左手持球的前部與上部,右手持球的后部與下部,掌心要空出,左手大拇指與球的縱軸約成直角,兩臂向前略抬起。
??動作要領:兩腳左右開立,屈膝降重心。先向右側引球,此時左手基本伸直,右手肘部架起,兩手保持球體斜向上。然后右腳蹬地,帶動腰向左轉,腰帶動從臂從右向左擺動,當身體基本轉向同伴時,左手大拇指向前向下拔球,右手向前向上揮腕的同時,除大拇指外的其余四指向前向上
??4、跑動傳旋轉球(向左傳球為例)
??持球方法:五指自然張開,拇指按在球的*凸部;掌心空出,手指用力夾住球;手腕保持靈活,肘部架起,跟隨跑的動作左右擺動。傳球前,手做快速調整,略微一錯,成左手持球的前部與上部,右手持球的后部與下部的手法。
??動作要領:身體前傾,降低重心。傳球前頭部轉向接球者,右腳蹬地發力,帶動腰向左側轉,用擺臂、甩腕、兩手手指拔動球的動作將球傳出。球出手后,雙臂繼續自然擺動,做跟隨動作。
??5、跑動傳旋轉球(向左傳球為例)
??持球方法:五指自然張開,拇指按在球的*凸部;掌心空出,手指用力夾住球;手腕保持靈活,肘部架起,跟隨跑的動作左右擺動。傳球前,手做快速調整,略微一錯,成左手持球的前部與上部,右手持球的后部與下部的手法。
??動作要領:身體前傾,降低重心。傳球前頭部轉向接球者,右腳蹬地發力,帶動腰向左側轉,用擺臂、甩腕、兩手手指拔動球的動作將球傳出。球出手后,雙臂繼續自然擺動,做跟隨動作。
??動作要領:兩手置于平躺球體兩側的前、后半部,當傳球的目標在左邊時,用左手控制球運行的方向,右手從球體的后半部的下方向上撥球,同時向目標方向用力,使球旋轉,反之,如傳球的方向在右邊時,則用右手控制球的運行方向,左手進行撥球使球旋轉朝向目標方向。注意點:在傳球時身體重心必須降低。
??應用時機:該種傳球方式多用于中長距離的快速傳球。比如傳鋒(9號)主要目的是為了使球快速離開正集團或爭邊球集團,而接鋒(10號)的距離較長,規則限制爭邊球接鋒隊員必須離開陣線10米以后,因此傳鋒必須練就該項技術;在七人制比賽中,場上空間大隊員之間的距離較長,該種傳球方法也經常使用。
??傳球:
??在大多數比賽中通常由四分衛傳球給接球手,傳出的球必須帶有規定的旋轉,這樣才能保證所傳球的精確性。*糟糕的情況發生在,當接球手被對方兩名或三名隊員包圍,因此所傳出的球有可能被對方防守隊員截取。
??接球:
??為了接到所傳的球,接球手必須防止被對方防守隊員圍追堵截。因此接球手必須按照先前制定的傳球或進攻路線跑動,從而在躲避對方防守球員的同時接到傳球。
??接球手必需在接球的同時保持躲避對方防守球員,當接球手安全的接到球后,接球手必需立刻將球抱住防止防守隊員的突襲。
??當接球手在邊線附近接球(或觸球)時,接球手必須盡量使其雙腳或部分身體落在場內,否則接球將是無效的。
??若接球手在接球后(落地前)被對方防守隊員撞出了邊線,(在接球手將會雙腳或部分身體落在場內的情況下)此接球將記為有效。

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