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適合希望迅速實(shí)現(xiàn)瘦身、緊致和健美效果的人士。通過重復(fù)多次舉起輕量級(jí)到中量級(jí)的重量，能讓您全身得到訓(xùn)練，并燃燒掉多達(dá)430卡路里的熱量。教練將指導(dǎo)您完成一些經(jīng)科學(xué)證明行之有效的訓(xùn)練動(dòng)作和技巧，在給予你激勵(lì)與動(dòng)力的同時(shí)，還有律動(dòng)的音樂，幫助你達(dá)到獨(dú)自訓(xùn)練所無法取得的效果！
本項(xiàng)全身訓(xùn)練課程能燃燒卡路里，塑造和緊致整個(gè)身形，提升核心力量，并促進(jìn)骨骼健康。
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工業(yè)園校區(qū)
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銀力體育發(fā)展（蘇州）有限責(zé)任公司，堅(jiān)持從實(shí)踐中來到實(shí)踐中去的培訓(xùn)理念，以就業(yè)為導(dǎo)向，以技能為核心。精英化團(tuán)隊(duì)、實(shí)用化課程、規(guī)模化教學(xué)，精細(xì)化管理。自然環(huán)境得天獨(dú)厚，交通便利。超過10000㎡的大型標(biāo)準(zhǔn)化私人健身教練培訓(xùn)基地，設(shè)施完備、布局合理、教學(xué)團(tuán)隊(duì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富。銀力體育，全國180家直營健身俱樂部，15年健身行業(yè)運(yùn)營經(jīng)驗(yàn)，健身教練培訓(xùn)，我們更專業(yè)！ 銀力體育的師資團(tuán)隊(duì)由行業(yè)精英組成，每位教員均為專業(yè)領(lǐng)域的實(shí)力擔(dān)當(dāng)，擁有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)與豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，學(xué)院還會(huì)定期聘請(qǐng)國內(nèi)、國際多位知名專家親臨講座，解疑答惑。實(shí)戰(zhàn)型授課，全方位講解，銀力用心，成就高薪。
