呼氣，吸氣，伸展，壓縮，生命在一呼一吸間平衡，為了自己身體健康，堅持一項運動是值得的，小編特意挑選了咱們北京幾家師資力量卓越的瑜伽培訓機構，希望在新的一年，您與美麗相約，與健康相伴。
22天全封閉密集性導師私教班，幾位導師全方位的講解瑜伽整體課程，體位由淺及深編排，身體
已經在上課了，感覺挺好的，很滿意
機構老師教學挺好的，學習環境也不錯
老師講很認真 整體不錯 還在學習中
老師教學水平非常好 體型有所改善 學習環境很好
【流瑜伽練習注意事項】流瑜伽的動作編排連綿而流暢，體力不好的人可以在中途做短暫休息，以保存體力。之所以也被稱作“流程瑜伽”，是因為動作是固定，好比固定流程，所以對鍛煉耐心很有幫助。
