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  • 問問TA
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    *玲玲 183****1505

    已經(jīng)學(xué)習(xí)了,感覺還行吧

  • 問問TA

    150****3812

    上課感覺挺好的,還可以

  • 問問TA
    *

    *女士 138****1989

    機(jī)構(gòu)老師教學(xué)挺好的,學(xué)習(xí)環(huán)境也不錯

  • 問問TA

    馬*士 131****9926

    已經(jīng)報(bào)名,但是還沒有上課,老師的服務(wù)還不錯,先學(xué)習(xí)一段時間看看吧。

小貼士

【瑜伽練習(xí)須知】瑜伽體式做不到的主要原因:1、原動肌與協(xié)同肌較弱,其收縮不足以帶動關(guān)節(jié)達(dá)到較大范圍的運(yùn)動。2、拮抗肌太短或者太緊,妨礙原動肌進(jìn)行運(yùn)動。3、穩(wěn)定肌不能提供起始運(yùn)動的支持基礎(chǔ)。4、關(guān)節(jié)的解剖學(xué)變化—例如關(guān)節(jié)炎—妨礙關(guān)節(jié)的充分運(yùn)動。5、疼痛限制了運(yùn)動范圍。6、相關(guān)連的緊張。

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