光彩照人的你能讓家更能充滿溫馨和甜蜜，為了給大家更好的瑜伽練習體驗，小編特意為大家精挑細選了成都幾家師資力量雄厚，教學水平先進的瑜伽培訓機構。生活經不起猶豫等待，別再猶豫了，趕緊來挑選適合自己的瑜伽老師吧！
成都如釋瑜伽成立于2014年 ，定位為成都中高端瑜伽會館 ，專業瑜伽連鎖品牌 。擁有國內外知名導師顧問團隊， 以 "科學、安全、有效"的教學理念，配置國際潮流豐富課程 ， 打造一家讓都市人身 心放松的
伽迷國際瑜伽中心創始人張葓澤老師深受Iyengar大師思想的影響，對艾揚格這一瑜伽體系有著深深的熱愛之情，并專注于艾揚格瑜伽培訓，致力于用一生去傳承、推廣艾揚格瑜伽。 現中心擁有中國西南地區成都瑜伽培
【瑪亞瑜伽】瑪亞瑜伽品牌，成立于2006年，因為專注所以專業。2018年6月，成功被中國優選品牌促進發展工程評選為“中國優選品牌”，并授予“瑜伽培訓”行業優選品牌稱號；全國健身瑜伽指導委員會官方認證“
1、啟動身體：開合跳50個!在四肢開合間最大限度地完成跳躍動作，讓全身的肉肉動起來!
想要徹底擺脫“水桶腰”、“游泳圈”這些字眼嗎?捏一捏自己的腰部，是不是感覺又多了一層游泳圈呢?快來練習小編推薦的這套瘦腰減肥瑜伽，拉伸腰部，幫你快速減肥，讓你的小腰細的更迷人。
現代都市生活節奏快，各方面壓力也大，瑜伽作為一種古老的運動，瑜伽養生卻以其強大的功效成為現代都市生活的時尚運動。以下就是練習瑜伽后出現的4大益處。
消除面部皮膚的痘痘、色斑等最佳的瑜伽體式，應該是拜日式，三角式及變體。瑜伽的各種呼吸法，對消除面部皮膚的痘痘、色斑等都有效果，但最佳的莫過于清涼呼吸法。拜日式的排毒功能，歷來為瑜伽行者們所重視。
很喜歡這里的氛圍，老師也教的很好
正在學習中，挺好的，
【環境設施】環境整潔 設施齊全 【課程內容】豐富多彩 非常全面 【課程體驗】通俗易懂 【師資服務】各個課目的老師都非常好，教學經驗十足 【效果提升】熟練掌握體式口令及輔助方式，畢業后自己可以獨立排課，給會員上課 【選擇理由】口碑好 有名氣
剛來的第一天 就被這里的環境 以及每個學員學習氣氛感染到 地點交通也很方便就在地鐵口不到五百米美女小姐姐很多 師資力量很強大 老師講的比較通俗易懂，里面的設備比較齊全 實戰操作 個人感覺很這樣學習方式之后 以后出去可以很容易的上手項目
【瑜伽體式做不到的主要原因】原動肌與協同肌較弱，其收縮不足以帶動關節達到較大范圍的運動。拮抗肌太短或者太緊，妨礙原動肌進行運動。穩定肌不能提供起始運動的支持基礎。心理因素(例如緊張或者松懈)，比如倒立類體式。
