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南昌 「切換城市」 培訓家旗下培訓平臺
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南昌瑜伽培訓機構哪家好

選定了適合自己的瑜伽培訓機構之后,要去親身的去考察一下,這考察包括該培訓機構的場館設施,文化氛圍,教練溝通,學員記錄,培訓內容,要作好用半天的時間甚至一天的時間進行考察的準備。在這里感受一下該機構學員的精神狀態。瑜珈培訓機構考察寶典有哪些?且看小編為您帶來的專題報道。

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真實評價

小貼士

【知識小百科】瑜伽的精進(niyama)指應遵守的道德準則,包括(1)清凈(對身體和食物的清凈,為“外凈”;對內心污濁的清凈,為“內凈”);(2)知足(不求自己份外之物);(3)苦行(忍受饑、渴、寒、暑、坐、立等痛苦,遵守齋食、巡禮、苦行等等誓戒);(4)讀誦(學習經典、念誦圣音——唵“Om”);(5)敬神(敬信自在天大神,為神奉獻一切)等。

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